コーヒーってビタミンＣを破壊するためお肌に悪いってホントですか？

コーヒーってビタミンＣを破壊するためお肌に悪いってホントですか？

コーヒーってビタミンＣを破壊するためお肌に悪いって聞いたんですがホントですか？

コーヒーというか、カフェインが体からビタミンＣ、亜鉛、カリウム、その他のミネラルだけでなく、ビタミンＢ群などを失わせます。

ほんとです。

長年飲んでいると　肌がコーヒー色ぽくなります

つまり　くすんできて　シミもできやすくなるのです。

わたしは　１日１０杯くらい飲みます。

飲みすぎだね。反省。。