肌の細胞って、ビタミンで生まれ変わるんですか？

肌の細胞って、ビタミンで生まれ変わるんですか？

ビタミンが肌に影響を与えるのは与えますが、

ビタミンが肌を生まれ変わらせるという言い方はできないと思います。



ビタミンやミネラルは身体の働きを正常に保つために必要で、その働きの中に肌の生まれ変わりも入っています。



特にビタミンＢ群は代謝をよくすると言われています。

しかし、ビタミンとミネラルがうまく働くためには

全てのビタミンとミネラルをバランス良く摂らないといけません。