ビタミンＢを摂取すると頭皮や顔の脂っぽさがなくなるというのは本当ですか？自分...

ビタミンＢを摂取すると頭皮や顔の脂っぽさがなくなるというのは本当ですか？自分は脂性肌で悩んでます。

なくなるかはともかく、皮膚の脂質が変わります。なので皮脂トラブルが起きにくくなるとは思います。



ビタミンＢ群は基本的に水溶性ビタミンなので過剰摂取はあまり気にしなくても大丈夫なので試してみたらいいのではないでしょうか？