タバコは肌の天敵といいますが、タバコが止められません。タ－ルの少ないタバコを...

タバコは肌の天敵といいますが、タバコが止められません。タ－ルの少ないタバコを吸っていても肌にやはり影響が出るのでしょうか？ビタミンなどを取ってもだめなのでしょうか？

ニコチンが毛細血管を収縮させますので、

タールの量とは関係なく肌に影響が出ます。

ビタミンは服用しないよりしたほうがいいですが、

焼け石に水、でしょう。



短くなる前に消す、

吸わない時間帯や場所を決めるなど、

やめられなくても減らす工夫はできますよ。



健康には確実によくないし、

異性に嫌われる可能性のほうが間違いなく高いし、

いまどき吸っている姿はかっこよくないし、

「気分が落ち着く」以外のメリットはないですよね。

喫煙可の場所も減ってしまって、

あまり気持ちよく吸うこともできないので、

やめてしまったほうが気分いいですよ。