肌荒れが治らないｯｽ＞＜ 睡眠も6時間以上取るようにし、ﾋﾞﾀﾐﾝもｻﾌﾟﾘで摂取してい...

肌荒れが治らないｯｽ＞＜





睡眠も6時間以上取るようにし、ﾋﾞﾀﾐﾝもｻﾌﾟﾘで摂取しています。菓子類はなるべく避け、飲み物もなるべく水とお茶だけにしています…






朝晩ちゃんと洗顔してますし…





何が原因でしょうか？？気にしすぎるからでしょうか…

とりあえず、生活面では気をつけられているので、そのまま続行されて良いと思います。



肌荒れですが、たくさんの理由が考えられますが・・私自身が荒れた時に見直す項目です(*^_^*)

①ストレス（とにかくため込まない）



②洗顔でダメージを与えている。たとえば洗いすぎ（一日何度も洗う）、洗う時にこすって洗う（ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞを含めて擦るのはすごい肌にダメージです） 体温以上に熱い湯で洗っている。 すすぎ残しがある。



③化粧水、乳液など塗るという行為自体で、肌を擦っている。もしくは化粧品自体が肌に合っていない。（基礎化粧品類）



④下地、日焼け止、ファンデーション、粉類などで合わないものがある。または塗る時に擦っている。



どうですか？何か思い当たることありますか？もし無かったら、皮膚科受診してみるといいと思いますよ・・

化粧品部門に頼るより、近道かもしれませんよ！

皮膚科で一回治してから、化粧品の使用方法など、検討するといいと思います・・(*^_^*)



後は、婦人科系の不調かな？ホルモンバランスなどで、一時期荒れたことがありました(>_<) 一旦洗顔のみで、化粧品類をやめ、子供が塗る（アトピタ）クリームで過ごしたら、徐々に回復しました。



何だか、具体的なようで、大ざっぱな回答でごめんなさいね・・