ビタミンＣってそんなに肌にいいのでしょうかね？ 以前ビタミンＣの錠剤の服用を...

ビタミンＣってそんなに肌にいいのでしょうかね？



以前ビタミンＣの錠剤の服用を続けていましたが、そんなに肌に変化はみられなかったように感じますが。

お医者さんの話ではコラーゲンを飲むよりもビタミンＣを摂ったほうが効果は上らしいですよ。

ビタミンＣだけとっても全然ダメです。



各栄養素をバランスよくとることが大切です。