美肌のことについて質問！ ビタミンＣを多くとると肌にいいと聞きますが どうゆう...

美肌のことについて質問！



ビタミンＣを多くとると肌にいいと聞きますが

どうゆう風にいいのでしょうか？？



あと化粧水などによくヒアルロンサン、コラーゲンと

書いてありますがそれぞれどうゆう役割があるんでしょうか

お肌を作る、アミノ酸は、ビタミンCがないと作れません。

ですから、ビタミンCはお肌を作る上で必要な栄養素です。

またメラニン還元作用もあるので、シミ防止や、老化防止に作用してくれます。



ヒアルロンサンは、潤いを保持してくれます。

肌トラブルの引き金は水分不足からで、水分をより効率的に浸透させ、水分を抱え込む力を高めてくれるのが

ヒアルロンサン。ヒアルロンサンは1gで６リットルの水分を保持できるほどの保湿力があります。



コラーゲンは人の体内に最も多く含まれるたんぱく質の一種で、体の皮膚や筋肉、内蔵、骨、関節、目、髪などあらゆる組織に存在し、主に細胞のつなぎとなっています。人間の体の全たんぱく質のほぼ30％はコラーゲンでできており、人間の体になくてはならないもので、水分をたっぷり保持、生体を保つ大切なものです。

コラーゲンは、10代後半をピークにどんどん減少していきますよ