肌のいろを白くするためにはどうすればいいですか？日焼け止めを塗ったりビタミン...

肌のいろを白くするためにはどうすればいいですか？日焼け止めを塗ったりビタミン剤をのめばいいのでしょうか？

徹底的に紫外線を避けること。

日傘、日焼け止め、帽子などで。

ビタミンＣを通常の３倍以上摂取する。

サンソリット石鹸のスキンピールバーの黒を使う。

以上で、嫌でも白くなる。