ビタミン剤を飲み始めて肌荒れすることってありますか？ 飲むことでなにかが活発に...

ビタミン剤を飲み始めて肌荒れすることってありますか？

飲むことでなにかが活発になって、それが内側からこう出てくる、みたいな…。

ビタミン剤の成分によりますが、飲む人が万が一その成分が足りている場合はかえって、効果は出ないと思われます。肌荒れにはビタミンＣ、Ｅが必要ですがＣは熱に弱く、ストレスに弱い成分です。Ｅはナッツ類に含まれていて良く噛んで食べると良いと言われています。よくコラーゲンが肌にいいと聞きますが、お若い方は不足していない成分なので、服用するとかえってニキビが出来たり・・・と栄養を取りすぎる状態になるようですよ。肌荒れの解消はまずは睡眠です。その後、油分と水分のバランスを整える。

基礎化粧と体内の改善なくして即効性のある方法はありません。半年を目安に自分にあった基礎化粧品を見つけてひたすらお手入れしてみてください。エステに行くと効果が表れるように、ちょっと贅沢な基礎化粧品でリセットするのもオススメですよ。エステに行ったつもりならお安いものだと思います。